Guía de ejercicios para mejorar la coordinación motriz de los estudiantes de bachillerato de la Unidad Educativa Atahualpa
DOI:
https://doi.org/10.33936/cognosis.v5i3.2794Resumen
El artículo investigativo se centra en la importancia de la coordinación motriz en los estudiantes de bachillerato de la Unidad Educativa “Atahualpa”, debido a que es parte esencial en la ejecución de acciones locomotoras y perceptivas necesarias para la práctica deportiva y el desempeño cognitivo, con este enfoque se propuso como objetivo determinar una guía de ejercicios para mejorar la coordinación motriz de los estudiantes y así incentivarlos a participar activamente de la clase de educación física. En la investigación participaron 59 estudiantes y se aplicó un test de coordinación motriz TGMD (Tarea de desarrollo de la motricidad gruesa) y KTK (coordinación motora) en forma individual de manera consecutiva, lo que demostró en el análisis cualitativo y cuantitativo las dificultades motrices de los alumnos, y con la finalidad de contrarrestar esta realidad se planteó ejercicios relacionados a la coordinación dinámica general (desplazamientos, saltos, movimientos naturales, actividades rítmicas) y la coordinación óculo-segmentaria (lanzamientos, golpes, formas de atrapar, saltos con obstáculos), para que el docente de educación física los ejecute en la clase y así los estudiantes adquieran las competencias motrices y físicas necesarias para su correcta movilidad y alcancen los objetivos del plan curricular, se concluyó que la capacidad motriz influye en el desarrollo de las áreas cognitivas y del lenguaje y que la conexión entre el cerebro y el cuerpo son importantes para el adecuado desempeño académico e inclusive para la salud.
PALABRAS CLAVES: acciones locomotoras; desempeño cognitivo; ejercicios de coordinación; habilidades motrices.
EXERCISE GUIDE TO IMPROVE MOTOR COORDINATION OF HIGH SCHOOL STUDENTS OF THE ATAHUALPA EDUCATIONAL UNIT
ABSTRACT
The research article focuses on the importance of motor coordination in the high school students of the Educational Unit "Atahualpa", because it is an essential part in the execution of locomotive and perceptive actions necessary for sports practice and cognitive performance, with the objective of this approach was to determine an exercise guide to improve the motor coordination of the students and thus encourage them to actively participate in the physical education class. 59 students participated in the research and a motor coordination test TGMD (Gross Motor Development Task) and KTK (motor coordination) were individually applied consecutively, which demonstrated in the qualitative and quantitative analysis the motor difficulties of the students, and in order to counter this reality, exercises related to general dynamic coordination (movements, jumps, natural movements, rhythmic activities) and oculo-segmental coordination (throws, blows, ways to catch, jumps with obstacles) were proposed, so that the physical education teacher executes them in class and thus the students acquire the motor and physical competences necessary for their correct mobility and achieve the objectives of the curriculum, it was concluded that motor capacity influences the development of cognitive areas and language and that the connection between the brain and the body are important for the adequacy or academic performance and even for health.
KEYWORDS: locomotive actions; cognitive performance; coordination exercises; motor skills.
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